んきぃ

1.バックアップ
　本体メモリをMMCにバックアップ
　→メニュー/オーガナイザー/メモリ/オプション/バックアップ
　USBケーブルを繋いで、全データをPCにバックアップ(NOKIA PC Suite)
　\\MMC\Backup\Backup (上で出来たバックアップファイル)を削除(FExplorer等)

2.確認
　以前、MMCにメールフォルダを移した人は、MMCのMailフォルダを削除
　MMCにMailフォルダがあると、以下の手順で本体メールをMMCに移動
　しないようになってるみたい。
　\\MMC\System\Mail があれば削除。なければ以下続行

3.本体メール→MMCに移動
　メールを起動
　メニュー/オプション/設定/その他/使用するメモリを選択
　メモリカードを選択
　「メールをコピーしますか（うろおぼえ）」にYES
　「元データを保存しますか？」はNO
　→消さないと本体メモリが空かない。１つずつ消すのは面倒ですよ。
　終了までおとなしく待つ。

他ページより抜粋。
http://ssw.jugem.cc/?eid=81
さんのページ。