睡眠バランスがおかしい

UOのせいか、何のせいかはわからないけど・・・最近よく眠れない。というのも、寝てから2時間くらいしたら尿意を催して・・・目が覚める。健康茶を飲むのだけど、これって不純物が多いから排出されるのか、ただ飲む量が多い（1L）のか・・・微妙であるけど。明後日からバイトを始めるから早朝〜夕方に切り替えなきゃ辛い物がありそう。なんとか明日でなおさなければ。